2009年03月17日
今日は とまりそうです
こたつむり症候群 の今日この頃
前回の とまりませんでした 同様にお菓子の山を
ごそごそ がさがさ
こんなん でましたけど～～
ぱっと見た目はそんなに変わりないんですが・・
五穀たっぷりクラッカー
小麦 ・ 玄米 ・ 胡麻 ・ きび ・ あわ
たぶん これも 自然食品のお菓子かな
前回の失敗で 学習したのか？しないのか？
必須アイテムの電卓片手に菓子袋の裏を眺めると
砂糖 不使用 おっ これはこれは
なになに・・・90ｇで428kcal とな・・・
それから・・え～と・・ 90ｇ？１枚ではないとな？
計り～ はかり～ はかろ～
※なぜかと 説明しますと もうこの段階で半分以上は口の中に入ってしまってて何枚入りなのか数えられないんです。
６枚で30ｇ と ゆうことは・・１枚は5ｇで・・
１袋＝90ｇ 90ｇ÷5ｇ＝18枚かな～♪
だんな様が半分は食べてたずら
私は、現段階で３枚目を吸収中
今回は、私を誘惑するあの
てかりがないんです。そっか・・砂糖不使用だもんね
おっと カロリー カロリー ふむふむ・・
90ｇ で 428kcal だったよね
１袋＝18枚 として 428÷18＝23.7777
約24kcal として 24×3＝72kcal(今のところね）
巷で うわさの 牛乳屋さんシリーズと・・
今日は、珈琲バージョンです。
1杯が 84 kcal だから・・
72 ＋ 84 ＝ 156kcal
400kcal －156kcal ＝ 244kcalで・・
244kcal ÷ 24kcal ＝10.16枚
これが 昼食とするならば・・あと 10枚は食べられる。
残量が あと 『6枚』 だから・・
今日は カロリーオーバーはないですね。
おい！こら
自分の根性で止めんかい
ブログのおかげです
計算機もってる時は食べてませんし・・
kcal 計算すると 一瞬躊躇しますもん
一瞬かよって 突っ込みはご容赦くださいませ。
べっちょないさんさんのつぶつぶシリーズに参加したい
『五穀たっぷりクラッカー』に救われた今日の昼食です。
私の感想は→このクラッカーはポタージュスープに少しクラッシュして入れたら美味しいだろうなと思いました。
《前田製菓（株）さま～あくまでも・・私の好みの意見です。》
かあちゃん 早く ボクにもちょうだい
（早く食べたいよ～～♪）
by こたろう
地域ブログサイト
お菓子を食べるのにそこまで計算されるなんて…尊敬！の一言です♪
私なら目の前にある欲望をお腹におさめることだけで
カロリー表示を見ても計算しないです～＾＾；
でも体にやさしそうなお菓子ですね♪
少々食べても大丈夫そう。
こたろう君の表情も可愛いですね～*＾＾*
コメントありがとうございました。
これからも覗かせていただきます＾＾
すばらしいcal計算ですね。美楽る門下生ではcal計算苦手な方多いので、どうぞ宜しくです^^
知る事はとても大切ですね。
一瞬躊躇で充分抑制できていると思いますよ^^
美楽るチームはあまり我慢し過ぎずに、美味しくいただき、楽しくダイエットしてます。
楽しんで行きましょう。
ごまだんごさんへ ♪
コメントありがとうございます。
摂取量と消費量のバランスも考えられんのか・・と息子に叱られる今日です。
自分に甘いと 叱咤 叱咤 されてます。
今後とも・・
こたろう共々宜しくお願いします。
＾＾＾＾＾＾☆＾＾＾＾＾＾☆＾＾＾＾＾＾☆＾＾＾＾＾＾☆＾＾＾＾＾
だいのぱぱさんへ ♪
美楽る門下生？(汗）
食べること 命 なもんで（⌒_⌒）
困ったもんです。
楽しいのが、一番ですよね。
＾＾＾＾＾＾☆＾＾＾＾＾＾☆＾＾＾＾＾＾☆＾＾＾＾＾＾☆＾＾＾＾＾
ほんと凄い計算力ですよね。＾。＾
頭を使うこともカロリー消費につながるんじゃないですか？＾＾
楽しんでムリせずダイエットして下さいね。＾＾ｖ
説明不足でした＾＾すみませんm(＿＿)m
てんこもりでこの１月からダイエットサークルを立ち上げています。ぽぽさんやneneさん、ごまだんごさんなど、たくさんの方が参加されてます。
よければどうぞご参加ください。
詳しくはこちら記事を。。
http://hirakitav.tenkomori.tv/e71847.html
登録自由、抜けるのも自由ですよ＾＾
うさ父さんへ ♪
学生時代からの癖なんでしょうね(笑）
無理が出来る性格なら・・痩せてますよね。
自分に甘いんです。 えへへ（＾０＾）
^^^^^^☆＾＾＾＾＾＾☆＾＾＾＾＾＾☆＾＾＾＾＾＾☆＾＾＾＾＾＾
だいのぱぱさんへ ♪
早速 参加させていただきました（＾０＾）
ありがとうございます。
今後とも 宜しくお願いします。
無理せずに、門下生同士励ましあって頑張りましょう。たまにトピック立てますので、よければコメントしてくださいね＾＾